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Dein Weg zu mehr Energie, Klarheit & Stärke – mit persönlicher Begleitung

Individuelles Coaching – körperlich & mental. Für echte Veränderung, die bleibt.

Warum 1:1 Coaching?

✅ Individueller Trainings- & Ernährungsplan
✅ Persönliche Begleitung & Feedback
✅ Mentales Coaching & Motivation
✅ Flexible Gestaltung (Ort & Zeit)

So läuft dein Coaching ab:

Erstgespräch

Zielanalyse & individueller Plan

Persönliches Training & Coaching

Regelmäßiges Feedback & Fortschrittsanalyse

Transformation & neue Gewohnheiten

Starte heute deinen Weg mit Mir – 100 % persönlich & individuell.

Das bekommst du!

3

Monate

KICKSTART

Aktiviere deinen Körper – finde deinen Fokus

  • 3 Livecalls

  • 3 Vor-Ort-Trainings

  • 3–5 Workouts/Woche

  • Mentale Zielarbeit​
     

6

Monate

AUFBAU

Stärke, Selbstvertrauen & Routine

  • 6 Livecalls

  • 5 Vor-Ort-Trainings

  • Ernährung & Regeneration

  • Körperformung
    ​

12

Monate

TRANSFORMATION

Der ganzheitliche Weg zu deinem neuen Ich

  • 12 Livecalls

  • 9 Vor-Ort-Trainings

  • Fitness-Tests

  • Fortschrittsanalyse & Lifestyle-Umstellung

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